SHIBARI: Nervové zranění (nejen) radiálu – předcházení a první pomoc

Typy nervových zranění podle následku

• ztráta citlivosti – ztráta citlivosti části ruky, nohy, přední strany hrudníku aj., může doprovázet pálení, brnění, pocit chladu, jehličky, a to jak u vzniku tak při hojení nebo může vzniknout bezpříznakově.
• ztráta hybnosti – nejčastěji částečná nebo úplná ztráta hybnosti zápěstí (wrist drop), výjimečně celé paže (arm drop), velmi zřídka nohou (leg drop). Mohou doprovázet stejné příznaky jako při ztrátě citlivosti.

Předcházení nervovým zraněním

• Riggeři

  • pracovat na dobrém vyrovnání napětí (hlavně u hrudního úvazu takate kote), nejít do závěsu s nejistým úvazem,
  • začínat s kratšími dobami závěsu, postupně prodlužovat (platí pro každého nového partnera, pro každý nově naučený úvaz nebo improvizaci),
  • znát vždy nejrychlejší cestu ze závěsu,
  • připomínat vázaným testování rukou – zvednutí palce, zvednutí zápěstí při zátěži na takate kote (hogtie, závěs). Zezačátku třeba po minutě a při každé změně zátěže / polohy (transition).

• Vázaní

  • dobře pít, jíst, spát – hlásit případné odchylky od normálu,
  • být si vědomi svých limitů a dispozic,
  • dobře komunikovat – co nejjasněji a nejstručněji, případně navrhnout řešení. Před vázáním, při něm, po něm. Svůj zdravotní stav, limity a dispozice. Například: potřebuji dolní omotání TK níže/výše, mám cukrovku, brní mě levá ruka, potřebuji protáhnout dolní omotání takate kote.
  • testovat ruce – zvednutí palce, zvednutí zápěstí při zátěži na takate kote (hogtie, závěs). Zezačátku třeba po minutě a při každé změně zátěže / polohy (transition). Stisknutí ruky do pěsti netestuje zranění radiálního nervu!

• Pro oba – vzdělávat se v anatomii. Skvělý nástroj je biodigitalhuman.com.

První pomoc

• Okamžitá pro riggery – postupně

  • protáhnout kritické provazy – nejčastěji dolní omotání takate kote, ale i jiné,
  • sundat ze závěsu, uvolnit hogtie apod.,
  • přesunout omotání takate kote úplně na jiná místa,
  • rozvázat – nenechat partnera ležet na postižené paži.

• Následná – po rozvázání

  • ibalgin v masti i tabletce (nebo podobné) – léčí zánět, co nejdříve (do 15 minut), nejnutnější minimum, ideálně nosit vždy tablety u sebe
  • hořčík, draslík,
  • thiamin – vitamin B na nervy,
  • wobenzym – urychluje hojící procesy, ale je drahý. Apo-Curenzym Forte je jeho levnější náhradou rostlinného původu,
  • kurkumin – kromě jiného napomáhá regeneraci nervů,
  • postižené místo spíše nechte v klidu být a s končetinou přehnaně nehýbejte, nerozcvičujte, ale i tady se odborné názory liší,
  • rady lékařů ohledně tepla / chladu jsou také protichůdné, takže si můžete hodit mincí,
  • jít k doktorovi – pro neschopenku nebo pro dobrý pocit, nic jiného než klid a dát tomu čas vám ale neporadí.
• Pro oba – zachovejte klid. Víra v uzdravení ho opravdu přináší. Zkuste se na sebe nezlobit. Poskytněte si navzájem psychickou podporu a pochopení. Projevujte průběžně zájem. Komunikujte. S mírným odstupem – promluvte si spolu o faktorech, které tomu mohly napomoci a najděte řešení pro příště. Například: málo spánku, hodně váhy na takate kote, opakované zatěžování jednoho místa, … Je třeba více komunikovat svůj stav, častěji měnit pozice, ubrat na době závěsu…